Jeux d’opposition
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Florian, le professeur de judo, a accueilli notre classe, pour cette première séance de jeux d’opposition. Nous irons au gymnase tous les lundis matin, jusqu’aux vacances de Noël.
La séance a débuté par la distribution des vestes de kimono.
Après le traditionnel salut, l’échauffement a tout de suite commencé. Au début, il s’agissait de courir dans tous les sens, en occupant tout l’espace.
Ensuite, il a fallu ramper sur le ventre...
... Et sur le dos !
Puis, nous nous sommes déplacés à la manière de certains animaux :
A quatre pattes, comme les mammifères,
D’ailleurs, voici quelques tigres...
Puis, on s’est déplacés comme des araignées,
ou comme des araignées qui se seraient retournées !
Ensuite, à la manière des petites grenouilles (Florian a bien insisté sur le terme "petites" !), car les petites grenouilles, contrairement aux grosses, font de tout petits sauts ! D’ailleurs, voici de petites grenouilles :
Et puis, les grenouilles ont laissé place aux gorilles, dont voici quelques spécimens :
Et les gorilles ont cédé la place aux lapins :
Florian a alors tenu à s’assurer que tous savaient faire des roulades avant et arrière.
L’échauffement terminé, il a regroupé les enfants sur le tatami afin de leur expliquer ce qu’ils allaient faire.
Pour illustrer l’exercice, il fait appel à Rayan, qui lui servira de partenaire :
L’assistance est très attentive !
Allez, on se salue, puis on commence...
On serre bien fort son (ou sa ) partenaire et l’on roule ensemble.
Fous rires garantis !
Et encore plus fort : on roule à trois !
Pour présenter l’exercice suivant dit "retournement de la tortue", il fait appel à une nouvelle partenaire : Sofia.
Puis, par deux, en alternant les rôles, on reproduit ce que l’on vient de voir.
Il y a des tortues récalcitrantes, qui n’aiment pas se sentir prisonnières !
Notre première séance touche à sa fin. Tout le monde se met en place pour un dernier salut.
Puis, l’on plie consciencieusement son kimono... Bravo, Normann !
A la semaine prochaine !